반응형 긍정의심리학1 긍정의 심리학 : 지속적인 행복을 위한 8단계 가이드 소개: 종종 도전으로 가득 찬 세상에서 긍정적 심리학의 영역은 행복 추구와 웰빙 함양을 강조하는 신선한 관점을 제공합니다. 이 기사는 긍정 심리학의 변혁적 힘을 탐구하고 그 원칙이 어떻게 우리를 지속적인 행복과 더 만족스러운 삶으로 인도할 수 있는지 보여줍니다. 1. 행복의 과학 긍정심리학은 행복의 과학에 기반을 두고 있다. 연구에 따르면 긍정적인 감정은 정신 건강뿐 아니라 신체 건강에도 기여합니다. 즐거움과 기분 조절과 관련된 신경 전달 물질인 도파민과 세로토닌은 기쁨과 만족감을 키우는 데 중추적인 역할을 합니다. 따라서 양성에 참여하는 것은 우리의 인지 기능에 긍정적인 영향을 미치고 심지어 면역 체계를 강화합니다. 2. 긍정 심리학의 핵심 원칙 긍정심리학의 중심에는 지속적인 행복을 향한 우리의 여정을.. 2023. 8. 20. 이전 1 다음 반응형
